BE STRONG TOGETHER
Altijd in beweging
over ons
Bewegen is gezond. Dat is alom bekend, maar de drempel om van een inactief leven naar een bewegingsrijker leven te komen is soms nog wat te hoog. Wij willen iedereen daarbij helpen.
Sport & Bewegen
Binnen- en buitenactiviteiten
Persoonlijke begeleiding
onze missie
Ons doel is onder andere mensen op een zo laagdrempelig mogelijke manier in aanraking te laten komen met sport en bewegen.
Wij zijn van mening dat wandelen in al zijn verschijningsvormen daar een uitstekend middel voor is. Met name ook het buiten zijn en op eigen niveau kunnen sporten, inspannen en ontspannen voegt een extra waarde aan deze sport toe, die daardoor toegankelijk is voor veel mensen. Zijn mensen eenmaal “aan de wandel” dan zien we vaak dat dit blijvend is en ook weer deuren opent en mogelijkheden biedt naar andere sporten. Wij begeleiden op dit moment verschillende wandelgroepen in en om Amsterdam. Wij streven ernaar het wandelen -individueel of in groepsverband- voor iedereen, met en zonder beperking of chronische ziekte, aantrekkelijk en mogelijk te maken.
onze visie
Bewegen heeft een positieve invloed op het welzijn. Je gevoel van welbevinden vergroot bij een actief leven.
Bewegen in de buitenlucht heeft daarnaast een sterk positief effect op zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid.
Lichaamsbeweging in de natuur leidt tot meer energie en positieve betrokkenheid. Niet alleen een betere mentale gezondheid is het gevolg van buiten bewegen, maar men beleeft meestal veel plezier aan bewegen en oefeningen en in de buitenlucht. Hierdoor houdt men het langer vol om actief te blijven en groeit “de zin in bewegen”.
